مقدمه : راهنمای تنظیم نور و فاصله و میزان روشنایی لامپهای رشد گیاه
فاصله لامپ رشد گیاه چقدر باید باشد؟ آیا فاصله لامپ رشد گیاه در همه گیاهان یکسان است؟ چند ساعت باید لامپ رشد گیاه روشن باشد و چند ساعت خاموش؟ اگر شما هم گلخانه دارید یا برای گیاهان آپارتمانیتان لامپ رشد گیاه خریدهاید، احتمالاً بارها این سؤالها برایتان پیش آمده است.
واقعیت این است که تنظیم نور، فاصله و مدتزمان روشنایی لامپ رشد گیاه یکی از مهمترین عوامل موفقیت در پرورش گیاهان در محیطهای بسته است. اگر این سه پارامتر را درست تنظیم کنید، حتی در آپارتمانهای کمنور هم میتوانید گیاهانی شاداب، سرسبز و پرگل داشته باشید.
در این مقاله، مجموعه فروردین تلاش کرده است یک راهنمای جامع و عملی برای شما آماده کند؛ راهنمایی که هم شامل مباحث پایهای مثل «لامپ رشد گیاه چیست» و «چرا باید از نور مصنوعی استفاده کنیم» است و هم نکات کاملاً کاربردی مثل فاصله استاندارد، زمان روشن بودن، تشخیص کمنوری و پرنوری، و نشانههای تنظیم اشتباه لامپ.
برای شناخت بیشتر و کسب اطلاعات پایه و کلیدی درباره لامپ های رشد گیاه میتوانید به صفحه لامپ رشد گیاه مراجعه نمایید .
لامپ رشد گیاه
لامپ رشد گیاه چیست و چه فرقی با لامپ معمولی دارد؟
لامپ رشد گیاه یک منبع نور مصنوعی تخصصی است که برای تأمین طیف نوری لازم جهت فتوسنتز و رشد گیاه طراحی شده است. این لامپها تلاش میکنند نور خورشید را تا حد امکان شبیهسازی کنند و طولموجهای مفید برای گیاه را تقویت کنند.
برخلاف تصور رایج، قرار دادن گیاه زیر لامپهای روشنایی معمولی نهتنها جای نور خورشید را نمیگیرد، بلکه در بسیاری از موارد باعث:
- ضعف و زرد شدن برگها
- کشیده شدن گیاه و رشد نامتعادل
- کاهش قدرت فتوسنتز
میشود. لامپهای معمولی برای روشن کردن محیط طراحی شدهاند، نه برای نیازهای نوری گیاه.
آیا لامپ رشد گیاه برای انسان خطرناک است؟
بهطور کلی، لامپهای رشد گیاه استاندارد، خطر خاصی برای انسان ندارند؛ مخصوصاً مدلهایی که نور سفید یا طیف کامل تولید میکنند. فقط:
- در لامپهایی که نور بنفش یا ترکیب آبی/قرمز شدید دارند، بهتر است بهصورت مستقیم و طولانیمدت به منبع نور خیره نشوید و در صورت نیاز از عینک محافظ استفاده کنید.
- فاصلهی معمول و استفادهی منطقی، مشکلی از نظر سلامتی ایجاد نمیکند.
چرا استفاده از لامپ رشد گیاه ضروری میشود؟
گیاهان برای رشد به سه عامل اصلی نیاز دارند: نور، آب و مواد غذایی. در آپارتمانهای کمنور یا گلخانههایی که نور مستقیم خورشید کافی نیست، بدون نور مصنوعی:
- فتوسنتز به حد مطلوب نمیرسد.
- رشد گیاه کند یا متوقف میشود.
- رنگ برگها کمرنگ و گیاه ضعیف میشود.
در چنین شرایطی، استفاده از لامپ رشد گیاه، بهخصوص لامپ رشد گیاه LED به یک نیاز ضروری تبدیل میشود، نه صرفاً یک آپشن لوکس همچنین بسته به شرایط و نوع فضای موجود بعضا میتوان از والواشر های رشد گیاه ، یا پروژکتورها نیز استفاده کرد .

بهترین نوع لامپ رشد برای تنظیم نور و فاصله
در بین انواع مختلف لامپ رشد، لامپهای LED مخصوص رشد گیاه بیشترین محبوبیت را دارند، چون:
- مصرف انرژی پایین
- تولید حرارت کم
- امکان طراحی طیفهای نوری مناسب (آبی، قرمز، طیف کامل)
- عمر طولانی و پایداری نور
دارند و به همین دلیل تنظیم فاصله، شدت و مدتزمان نوردهی در آنها بسیار سادهتر و قابلکنترلتر است.
چند ساعت باید لامپ رشد گیاه روشن بماند؟
پس از موضوع فاصله، مهمترین سؤال مصرفکنندگان این است:
واقعاً چند ساعت در روز باید به گیاهان با لامپ رشد نور بدهیم؟
قبل از آنکه عدد و ساعت بدهیم، باید کمی در مورد زمانبندی گیاهان و نیاز نوری آنها صحبت کنیم.
مفهوم روز بلند و روز کوتاه در گیاهان
از نظر نیاز نوری (از نظر زمان دریافت نور)، گیاهان معمولاً به دو گروه اصلی تقسیم میشوند:
- گیاهان روز بلند
این گیاهان برای رسیدن به گلدهی، به نور طولانیتر (ساعات روشنایی بیشتر) نیاز دارند.
معمولاً در فصل بهار و تابستان کشت میشوند.
مثالها: ریحان، کرفس، جعفری، شوید، نعناع، گوجهفرنگی و… - گیاهان روز کوتاه
این گیاهان برای گلدهی به مدت نور کمتری نیاز دارند و دورهی تاریکی برایشان بسیار مهم است.
معمولاً در فصل پاییز و زمستان کشت میشوند.
مثالها: آووکادو، گل کلم، بهلیمو، توتفرنگی و…
اگر گیاه خاصی دارید و نمیدانید در کدام دسته قرار میگیرد، توصیه میشود در مورد آن گیاه بهصورت جداگانه تحقیق کنید یا از مقالات تخصصی پرورش آن گیاه کمک بگیرید.
نقش فتوسنتز و تنفس در روشن و خاموش کردن لامپ
ممکن است بپرسید:
«اگر گیاه برای فتوسنتز به نور نیاز دارد، پس چرا باید اصلاً لامپ رشد را خاموش کنیم؟»
پاسخ این است که گیاهان علاوهبر فتوسنتز، مرحلهای به نام تنفس دارند:
- در زمان وجود نور (روز)، گیاه با کمک نور، آب و دیاکسیدکربن، موادی مثل گلوکز تولید میکند.
- در زمان تاریکی (شب)، گیاه از همین مواد تولیدشده برای رشد، تقسیم سلولی و فرآیندهای داخلی استفاده میکند.
بنابراین:
- نور باید کافی و منظم باشد،
- تاریکی هم باید کافی و منظم باشد.
روشن و خاموش کردن لامپ رشد گیاه بهصورت نامرتب و بدون برنامه باعث بههم خوردن «ریتم زیستی» گیاه شده و در درازمدت به آن آسیب میزند. استفاده از تایمر برای کنترل خودکار روشن و خاموش شدن لامپ، یک راهحل بسیار خوب است.
عدد تقریبی: چند ساعت نور برای گیاه مناسب است؟
با توجه به ترکیب نور طبیعی و نور مصنوعی، بهصورت کلی میتوان گفت:
- برای بیشتر گیاهان آپارتمانی:
- حدود ۱۲ تا ۱۴ ساعت روشنایی کلی (نور طبیعی + نور لامپ) در روز مناسب است.
- اگر نور طبیعی کم باشد، میتوان ۸ تا ۱۰ ساعت لامپ رشد گیاه را روشن نگه داشت.
- برای گیاهان روز بلند:
- ممکن است نیاز به ساعات بیشتری نور (مثلاً ۱۴–۱۶ ساعت روشنایی) داشته باشند.
- برای گیاهان روز کوتاه:
- گاهی ۱۰–۱۲ ساعت نور و تأکید بیشتر روی وجود یک «شب واقعی» (تاریکی پیوسته) کافی است.
جدول تناسب نوع گیاه و مدت زمان نیاز به نور رشد
| نوع گیاه | ساعات نور مورد نیاز | توضیحات |
|---|---|---|
| بیشتر گیاهان آپارتمانی | ۱۲ تا ۱۴ ساعت روشنایی کلی | در صورت نور کم محیط: ۸ تا ۱۰ ساعت لامپ رشد کافی است. |
| گیاهان روز بلند | ۱۴ تا ۱۶ ساعت روشنایی | نیاز به ساعات نور طولانیتر برای گلدهی (مخصوص فصلهای پرنور). |
| گیاهان روز کوتاه | ۱۰ تا ۱۲ ساعت روشنایی | وجود «شب واقعی» با تاریکی کامل برای آنها بسیار مهم است. |
| گیاهان حساس یا خاص | حدود ۱۰ ساعت نور | بسته به نوع گیاه متفاوت است؛ برخی نیازمند دورههای تاریکی کاملاً منظم هستند. |
نکته مهم این است که:
زمان نوردهی باید با شدت نور متناسب باشد.
شدت نور بسیار کم + ساعات زیاد → لزوماً جبران نمیکند.
شدت نور خیلی زیاد + ساعات طولانی → میتواند باعث سوختگی و استرس گیاه شود.
جدول تناسب توان لامپ لامپ رشد گیاه با فاصله پیشنهادی از گیاه
| توان لامپ (وات) | فاصله پیشنهادی از تاج گیاه | توضیحات |
|---|---|---|
| ۱۰ تا ۲۰ وات | ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتر | مناسب برای چند گلدان کوچک یا گیاهان آپارتمانی کمنور |
| ۲۰ تا ۴۰ وات | ۳۰ تا ۴۰ سانتیمتر | متداولترین محدوده برای لامپهای خانگی LED رشد گیاه |
| ۴۰ تا ۷۰ وات | ۴۰ تا ۵۵ سانتیمتر | برای پوششدهی بیشتر و جلوگیری از سوختگی برگها |
| ۷۰ تا ۱۰۰ وات | ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتر | مناسب برای والواشرها و پنلهای قویتر |
| ۱۰۰ وات به بالا | ۷۰ سانتیمتر به بالا | مخصوص گلخانهها یا نوردهی گسترده در محیطهای حرفهای |

فاصله لامپ رشد گیاه از گیاهان
با وجود استفاده گسترده از لامپ رشد گیاه، هنوز دغدغه فاصله استاندارد برای بسیاری از کشاورزان، گلخانهداران و علاقهمندان به گیاهان وجود دارد. نمودارها و جدولهایی برای این موضوع وجود دارند، اما هیچ عدد مطلق و ثابتی برای همهی لامپها و همهی گیاهان قابل تعمیم نیست.
برای پاسخ دقیقتر به سؤال «فاصله لامپ رشد گیاه چقدر باید باشد؟» باید چند عامل مهم را با هم در نظر بگیرید:
- نوع لامپ (LED، فلورسنت، HPS، …)
- توان لامپ (وات)
- نوع لنز و زاویه تابش نور
- مرحله رشد گیاه
- حساسیت گیاه به نور و گرما
بهدلیل محبوبیت و کارایی بالا، در این مقاله بیشتر روی لامپهای LED رشد گیاه تمرکز میکنیم.
توان لامپ (وات) و فاصله از گیاه
یکی از سادهترین معیارها برای تنظیم اولیه فاصله، توان (وات) لامپ LED رشد گیاه است. طبق یک قاعده کلی:
هرچه توان لامپ بیشتر باشد، معمولاً باید فاصله آن از گیاه بیشتر شود.
البته این فقط نقطه شروع است و باید حتماً با مشاهدهی واکنش گیاه اصلاح شود.
یک نقشه راه تقریبی برای فاصله بر اساس توان (در لامپهای LED رشد گیاه خانگی)
این اعداد تقریبی هستند و بسته به طراحی، لنز و برند لامپ ممکن است تغییر کنند.
- لامپهای LED حدود ۱۰ تا ۲۰ وات:
- فاصلهی معمول از تاج گیاه: حدود ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتر
- لامپهای LED حدود ۲۰ تا ۴۰ وات:
- فاصلهی معمول: حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتیمتر
- لامپهای LED حدود ۴۰ تا ۷۰ وات:
- فاصلهی معمول: حدود ۴۰ تا ۵۵ سانتیمتر
- پنلها و والواشرهای قدرت بالاتر:
- فاصلهی پیشنهادی میتواند ۵۰ تا ۷۰ سانتیمتر یا حتی بیشتر باشد.
به یاد داشته باشید:
- وات لامپ تنها معیار نیست؛ بهرهوری نوری، زاویه تابش، طیف و کیفیت چیپ LED هم مهماند.
- برای لامپهای والواشر یا پنلهای خاص، بهتر است از راهنمای شرکت سازنده یا مشاوره تخصصی استفاده کنید.
مرحله رشد گیاه و فاصله لامپ
همانطور که گیاه رشد میکند، باید ارتفاع و شدت نور را متناسب با مرحلهی رشد تنظیم کنید. چرخهی رشد گیاه معمولاً به سه مرحله تقسیم میشود:
- نهال (Seedling)
- رشد رویشی (Vegetative)
- گلدهی (Flowering)

هر مرحله، نیاز نوری متفاوتی دارد:
۱. مرحله نهال
- نهالها به شدت نور کمتر و فاصلهی بیشتر نیاز دارند.
- در این مرحله، تمرکز روی شکلگیری ریشهها و برگهای اولیه است.
- لامپ باید طوری تنظیم شود که نهالها نسوزند و خشک نشوند.
- فاصلهی کمی بیشتر از حد معمول برای همان وات، انتخاب محتاطانهتری است.
۲. مرحله رشد رویشی
- در این مرحله، گیاه به نور شدیدتر نیاز دارد تا برگها و ساقهها قوی شوند.
- میتوانید لامپ را کمی به گیاه نزدیکتر کنید یا شدت نور را افزایش دهید.
- هدف، رسیدن به رشد متراکم، برگهای سالم و رنگ سبز خوب است.
۳. مرحله گلدهی
- در گلدهی، گیاه به ترکیب مناسب نور و شدت نیاز دارد تا حداکثر عملکرد را داشته باشد.
- معمولاً لامپها را نسبت به مرحله نهال کمی نزدیکتر میکنند، اما باید از سوختگی نوک برگها و گلها جلوگیری شود.
- طیف نوری هم اهمیت دارد؛ استفاده از نور قرمز بیشتر در کنار نورهای دیگر، به بهبود گلدهی کمک میکند.
برخی پرورشدهندگان ترجیح میدهند ارتفاع لامپ را ثابت نگه دارند و بهجای آن، با استفاده از دیمر یا کموزیاد کردن تعداد لامپها، شدت نور را مطابق با مرحله رشد تنظیم کنند. هر دو روش قابل استفاده است، به شرطی که گیاه را مرتب رصد کنید.
عدم تنظیم درست لامپ رشد گیاه
سؤال مهم:
چطور بفهمیم لامپ رشد گیاه را درست تنظیم نکردهایم؟
نشانههای نزدیک بودن بیش از حد لامپ به گیاه:
- مجعد شدن و افتادگی برگها، رشد نامنظم و فشرده
- برگها بهجای باز و تخت بودن، لوله یا پیچخورده میشوند.
- سفید شدن یا سفیدکزدن برگها (گاهی مایل به زرد)
- این حالت ممکن است با کمبود مواد غذایی اشتباه گرفته شود، اما معمولاً نشانهی نور و گرمای بیش از حد در نزدیکی منبع نور است.
- ایجاد لکههای قهوهای در برگهای نزدیک به نور (سوختگی)
- وقتی نوک یا حاشیهی برگها قهوهای و خشک میشود، معمولاً علامت سوختگی نوری یا حرارتی است.
در صورت مشاهدهی این علائم:
- ابتدا فاصلهی لامپ را کمی بیشتر کنید.
- در صورت امکان، شدت نور را کاهش دهید یا زمان روشنایی را کمتر کنید.
- چند روز منتظر بمانید و تغییرات گیاه را بررسی کنید.
علائم دور بودن لامپ رشد گیاه
همانقدر که نزدیکی زیاد لامپ خطرناک است، دور بودن بیش از حد آن هم مشکلساز است. وقتی لامپ رشد از گیاه خیلی دور باشد:
- گیاه کشیده و باریک میشود.
- فاصلهی بین گرهها (محل رویش برگها روی ساقه) زیاد میشود.
- برگها کوچک، کمپشت و رنگپریده میشوند.
گاهی این وضعیت با «رشد سریع» اشتباه گرفته میشود، اما درواقع این یک فرآیند دفاعی است که گیاه برای رسیدن به نور بیشتر، خودش را به سمت منبع نور میکشد. به این حالت اتیولاسیون (Etiolation) یا رشد همراه با از دست دادن رنگ گفته میشود و اصلاً نشانه خوبی نیست.
اگر این وضعیت اصلاح نشود، در نهایت میتواند منجر به:
- ضعف شدید گیاه،
- ریزش برگها،
- و حتی مرگ گیاه شود.
در صورت مشاهدهی علائم دور بودن لامپ:
- لامپ را کمی به گیاه نزدیکتر کنید.
- زمان نوردهی را (در صورت کم بودن) کمی افزایش دهید.
- از ترکیب نور طبیعی + نور لامپ هم استفاده کنید اگر امکانش هست.
سخن پایانی
در این مقاله، دربارهی نحوهی تنظیم نور و فاصله لامپ رشد گیاه و همچنین مدتزمان روشنایی، مراحل رشد، و نشانههای تنظیم نادرست صحبت کردیم.
اما لازم است یک نکته مهم را یادآور شویم:
گاهی شما تمام استانداردها را رعایت میکنید؛
فاصله را درست تنظیم کردهاید،
زمان روشن و خاموش بودن لامپ برنامهریزی شده،
نشانههای سوختگی و کمنوری را هم کنترل میکنید،
اما باز هم نتیجهی مطلوب نمیگیرید.
در چنین شرایطی، بسیار محتمل است که خود لامپ رشد گیاه کیفیت لازم را نداشته باشد.
- لامپهای بیکیفیت ممکن است طیف نوری مناسبی نداشته باشند.
- وات واقعی آنها با آنچه روی جعبه نوشته شده متفاوت است.
- شدت نور آنها بهمرور سریع افت میکند.
به همین دلیل، قبل از هر چیز:
- دربارهی برند و سابقهی تولیدکننده تحقیق کنید.
- نظرات دیگر مصرفکنندگان و نمونههای واقعی استفادهشده را ببینید.
- از مراکز معتبر و نمایندگیهای رسمی خرید کنید.
خرید لامپ رشد گیاه
با توجه به تمام مواردی که گفته شد، انتخاب و خرید لامپ رشد گیاه یکی از مهمترین تصمیمهای شما در مسیر پرورش موفق گیاهان است.
مجموعه فروردین به عنوان یکی از برندهای فعال در زمینهی تولید و عرضهی لامپ رشد گیاه در ایران، با استفاده از تکنولوژیهای روز و توجه به طیف نوری استاندارد، تلاش کرده است تا:
- لامپهای LED رشد گیاه با کیفیت،
- با طیف نوری مناسب برای مراحل مختلف رشد،
- با مصرف انرژی بهینه و عمر طولانی
در اختیار شما قرار دهد.
در صورت تصمیم به خرید لامپ رشد گیاه، میتوانید:
- از مشاورهی رایگان کارشناسان مجموعه فروردین استفاده کنید،
- نسبت به انتخاب توان و مدل مناسب برای نوع گیاهان و متراژ فضای خود راهنمایی بگیرید،
- و با اطمینان خاطر، خریدی مناسب و بهصرفه انجام دهید.
برای مشاهدهی محصولات و دریافت مشاوره، میتوانید به صفحهی:
مراجعه کنید.
امید است این راهنما شما را در تنظیم بهتر نور، فاصله و مدتزمان روشنایی لامپهای رشد گیاه یاری دهد و نتیجهی آن، گیاهانی سالم، باکیفیت و پربار در خانه یا گلخانهتان باشد. 🌱



8 دیدگاه دربارهٔ «راهنمای تنظیم نور و فاصله لامپ رشد گیاه»
روزانه چند ساعت باید از لامپ رشد برای سانسوریا استفاده کنم؟
سلام
برای دریافت اطلاعات مربوط به مدت زمان روشنایی ، فاصله مناسب از تاج گل و سایر اطلاعات مورد نیاز به صفحه لامپ رشد گیاه مراجعه بفرمایید .
برای گیاه پتوس لامپ رشد کاربردی داره آیا ؟
سلام
در صورتیکه گیاه پتوس شما در طول روز نوری طبیعی کافی دریافت نمیکنه استفاده از لامپ رشد گیاه براش مفید خواهد بود.
سپاس از شما
این مطلب به من کمک کرد برای یه گلخانه کوچک در منزل چند لامپ هالوژنی گرفته بودم که خودش مشکل ساز بود و داشت گیاهام رو از بین میبرد. بعد دیدن سایت شما لامپ هارو تو دیوار فروختم و با چند تا لامپ رشد ال ای دی عوض کردم الان عالیه
سلام
لامپ های رشد ال ای دی تولید گرمای بسیار کمتری نسبت به سایر انواع لامپ دارن و باعث آسیب گیاهان شما نخواهند شد .
البته توصیه میکنم فاصله مناسب و مدت روشن بودن لامپ رو طبق اطلاعات صفحه لامپ رشد گیاه رعایت بفرمایید .
لامپ هاتون گارانتی تعویض داره ؟
سلام وقت بخیر
لامپ های فروردین تا یکسال گارانتی بی قید و شرط دارن